Тип публикации: диссертация
Год издания: 2007
Ключевые слова: теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Аннотация: Научно обоснована и разработана методика совершенствования предстартового состояния у квалифицированных легкоатлетов-спринтеров, способствующая дальнейшему развитию системы подготовки спортсменов различной квалификации, а также дополняющая известные теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки новыми научными фаПоказать полностьюктами. Разработанная методика может применяться в тренировочном процессе для совершенствования предстартового состояния у квалифицированных легкоатлетов-спринтеров, позволяет оптимизировать предстартовую деятельность; уменьшить влияние стресс-факторов на соревновательную деятельность спортсмена; развить способности произвольного расслабления, концентрации внимания, создания мысленных образов; усилить контроль спортсмена над своим психическим состоянием и поведением во время тренировок и соревнований; ускорить и повысить качество процессов восстановления после соревновательных и тренировочных нагрузок; улучшить спортивные результаты.